Friday, April
8. Februar 2015
Er sieht nicht nur fantastisch aus, sondern zählt auch in dieser Saison wieder zu den absoluten Trendfrisuren: der Zopf in allen Variationen. Besonders edel wirken sie seitlich geflochten im leichten Undone-Style oder in Form eines „Braid Bands“ für lässige Hochsteckfrisuren. Wie die „Braid Bands“ funktionieren, zeigen wir Ihnen Step by step:
Read more8. Februar 2015
Männeryoga – das klingt für uns im ersten Moment ein wenig exotisch. Betrachtet man die ganzheitliche Entspannungsmethode jedoch ein wenig genauer, stellt man schnell fest, dass diese in Indien eine über 2.000 Jahre alte Tradition hat und früher sogar allein den Männern vorbehalten war. Erst im Laufe der Zeit, als viele Frauen die wohltuende Wirkung der fließenden Bewegungen für sich entdeckten, wandelte sich das Image des Yoga, sodass wir es heute häufig als Damensport betiteln.
Read more8. Februar 2015
Ein flacher, trainierter Bauch sieht nicht nur toll aus, sondern ist auch essenziell für einen gesunden Körper und hilft sogar im Kampf gegen lästige Rückenschmerzen. Wir zeigen Ihnen anhand weniger Übungen, wie Sie Ihre Bauchmuskulatur gezielt stärken und dadurch Ihre gesamte Körperhaltung verbessern können.
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