19

Friday, April

Rosemarie Pieringer-Ilse
 / Posts created by Rosemarie Pieringer-Ilse
  • Fasten – Nichts für Gourmets!?

    Fasten – Nichts für Gourmets!?

    Gehen wir in unserer Zeitreise einmal zurück, zum Beispiel zu der Zeit als vor 27.000 Jahren der Homo Neanderthalensis in Europa und Vorderasien lebte. Na ja, da gab es weder Edeka, Lidl und Rewe zum Einkaufen, geschweige denn einen Kühlschrank mit Gefrierfach zum Aufbewahren der Essensreserven. Periodischer Nahrungsverzicht gehörte zum unausweichlichen und oft gefährlichen Alltag unserer Vorfahren.

    Read more
  • Cellulite  Der Schrecken aller Frauen!

    Cellulite Der Schrecken aller Frauen!

    Cellulite
    Der Schrecken aller Frauen!Kennen Sie nicht auch so manche Frauen, die mehrmals pro Woche ins Fitnessstudio gehen, sich abstrampeln in diversen Kursen wie Bauch-Beine-Po, Pilates, Spinning und Co., täglich ihre 30-minütige Lauf- oder Walkingstrecke mit viel Konsequenz absolvieren und am Wochenende noch zusätzlich schwimmen, radfahren oder schweißtreibende Bergtouren unternehmen? Sie haben zwar eine gute Figur, aber trotzdem: die Cellulite ist da!

    Read more
  • Wie entsteht eigentlich ein Sonnenbrand?

    Wie entsteht eigentlich ein Sonnenbrand?

    Wie entsteht eigentlich ein Sonnenbrand? Wenn wir aufgrund von Unachtsamkeit den Inhalt eines Wasserkochers über unsere Hand schütten, sprechen wir von einer klassischen Verbrennung, bei der die Haut sofort durch einen Hitzeschaden geschädigt wird und mit Schmerzen reagiert. Im Gegensatz dazu ist ein Sonnenbrand ein spezifischer Schaden der Haut, der durch UV-Strahlen entsteht und den man – das ist das Tückische – erst nach einiger Zeit bemerkt.

    Read more
  • Hilfe,  ich vertrage keine Sonne

    Hilfe, ich vertrage keine Sonne

    Alle Jahre wieder das gleiche Spiel. Wir freuen uns auf die ersten warmen Strahlen der Frühjahrssonne und nutzen sogleich das erste Sonnenbad, um unseren blassen Winterteint zum Leuchten zu bringen. Schon nach einer halben Stunde in der Sonne fängt die Haut an zu jucken, sie rötet sich und bildet bis spätestens abends kleine Pusteln und Pickel.

    Read more
  • Schönheitsmittel zum Nulltarif

    Schönheitsmittel zum Nulltarif

    Wir Menschen verbringen ungefähr ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen. Babys und Kleinkinder benötigen einige Stunden mehr, und ältere Menschen müssen sich meist auch während des Tages ausruhen. Einige Tierarten halten bekanntlich sogar einen Winterschlaf. Schlaf ist ein Zustand der äußeren Ruhe. Unsere Lebenszeichen unterscheiden sich dann wesentlich von jenen im Wachzustand. Puls, Atemfrequenz und Blutdruck sinken, die Gehirnaktivität verändert sich. Schlaf ist ein wichtiger Faktor im Hinblick darauf, wie gut wir unseren Alltag meistern können und wie wir unser Leben empfinden – ob wir uns fit fühlen oder immer müde.

    Read more
  • Machen Sie mehr aus Ihrem Gesicht

    Machen Sie mehr aus Ihrem Gesicht

    Sich wohlfühlen und sich selbst attraktiv finden hat viel mit dem Entdecken der eigenen Individualität und Persönlichkeit zu tun. Der erste Schritt, um ein harmonisches Schminken zu erreichen, ist, dass Sie sich darüber im Klaren sind: Welche Gesichtsform habe ich, und wie forme ich mit unterschiedlichen Farbschattierungen Harmonie und Ausdruck? Beim Schminken habe ich die Möglichkeit, mit Hilfe von Rouge die Gesichtsform ins rechte Licht zu rücken und Disharmonien auszugleichen oder Effekte zu erzielen.

    Read more
  • Gesichtsmuskeltraining

    Gesichtsmuskeltraining

    Die Alterung unseres Organismus zeigt sich bedauernswerterweise nirgendwo so schonungslos wie im Gesichtsbereich. Man betrachtet sich im Bad, in dem perfekt ausgeleuchteten Spiegel, und stellt erschrocken fest, dass die Spannkraft des Gewebes deutlich nachlässt. Unser Gesicht verliert sein jugendliches Volumen und wird flacher.

    Read more
  • Haben Sie schon mal was von Ölziehen, Ölsaugen oder Ölkauen gehört?

    Haben Sie schon mal was von Ölziehen, Ölsaugen oder Ölkauen gehört?

    Sind es nicht oftmals die einfachen, unspektakulären, unscheinbaren Dinge des Lebens, die uns verblüffen und in Staunen versetzen? So ein Phänomen ist das „Ölziehen“. Obwohl es von einigen Kritikern aufgrund der relativ spärlichen Forschungsarbeiten zu diesem Thema wenig ernst genommen wird, sprechen die Heilerfolge, die viele Ölzieh-Fans mit dieser Methode erzielen konnten, für sich.

    Read more
  • Herbst-/Winterzeit ist Peelingzeit

    Herbst-/Winterzeit ist Peelingzeit

    Egal, ob unsere Haut große Poren, Unreinheiten und Unebenheiten, Pigmentverschiebungen, kleine Fältchen und Linien, Narben oder Lichtschäden aufweist, ein Peeling, richtig angewandt in der Auswahl und Durchführung, ist eine hervorragende Methode, um fast jede Haut deutlich zu verbessern. Besonders in den sonnen- und lichtarmen Monaten sind diese Exfoliationen optimale Anwendungen, um die Hautoberflächen zu straffen, zu glätten, zu verfeinern und tiefenzureinigen. Doch welche Arten von Peelings gibt es eigentlich, und was genau sollen und können sie bewirken?

    Read more
  • „Schau mir in  die Augen Kleines“

    „Schau mir in die Augen Kleines“

    Blicken wir einmal aufmerksam in die Augen unseres Mitmenschen, so werden wir vieles erkennen. Geht es ihm körperlich gut, kämpft er momentan gegen Müdigkeit? Hatte er gerade ein freudiges Erlebnis oder hat er Probleme mit einer Erkältung? Irisdiagnostiker erkennen alleine beim Blick in die Augen schon viele Disharmonien im menschlichen Organismus. Grund genug, sich ein wenig genauer mit diesem Sinnesorgan zu beschäftigen, besser gesagt, mit der zarten Haut, die es umgibt.

    Read more
  • 1
  • 2